Gårdagens bravader

Frida och jag var och tränade igår, så nu har jag lyckats träna tre dagar denna veckan och är väldigt stolt över mig själv. Satte upp det målet dena veckan att träna tre gånger och det före helgen då man ska ut. På lördag tror jag att det skulle bli dess utom. Litade ut igår att det är roligare att räkna calorier än att räkna hur långt man springer när man tränar. Man blir mer motiverad då. Som tex du springer 8 km och har bara 2 km kvar då är det liksom lättare att ge upp där än att man har gjort av med 570 calorier och det är bara 30 kvar. Sifrorna är högre och det leder till att man blir faktiskt mer motiverad. Åtmionstone för mig!!!

När vi kom hem igår så gjorde vi några smoothies som blev väldigt goda fast lite surt. Bären var inte så bra tror jag men vi överlevde för det. Prövade att göra en hallon smoothie med mild naturell yoghurt men gillar nog den mer om man hade haft vanilj yoghurt istället faktiskt.

MUMS

Sen när jag skulle vara smart och ta av locket och lägga det i disken så slutade det så här......

LYCKAT